Zelfgemaakte ijslolly
De zomer mag dan wel gedaan zijn voor dit jaar, toch gaan we nog eens een lekker verfrissend tussendoortje maken:
Meer lezen
Vitaminenbom
Witte koolsoep
De herfst is in het land, en wat smaakt er dan beter dan een heerlijke kom soep? Vandaag gaan we voor
Meer lezen
Reuzengamba met geroosterde groenten & krielaardappelen
Voor ons gerecht van vandaag gaan we aan de slag met reuzengamba. Ik heb deze gevonden in een gespecialiseerde viswinkel; vishandel
Meer lezen
Bonensalade
Op zoek naar een lekker bijgerechtje, voor bij een gezonde barbecue? Mak dan onze lekkere bonensalade: gezond, lekker en super
Meer lezen
Nasi Goreng Bart’s style
Ook dol op Chinese (afhaal)gerechten, maar bang van het aantal calorieën? Dan maak je gewoon toch zelf een heerlijke schotel,
Meer lezen
Gazpacho
Op zoek naar een gezonde verfrissing? We maken vandaag : gazpacho. Een typische Spaanse, koude soep die fantastisch smaakt. (en niet
Meer lezen
Rosbief sandwich
Intussen weten we dat vollerkorenbrood super gezond is voor ons, en 35% méér vezels bevat dan “gewoon” volkoren brood. Ook
Meer lezen
Minestrone healthy style
Soep blijft een smakelijke bron van vitaminen; wij maker er dan ook een goede gewoonte om dit regelmatig te eten.
Meer lezen
Couscous salade met Steak & biet
De zomer is in het land: tijd voor een zomers gerechtje. Een Lekker en gezond gerecht, dat eventueel ook perfect
Meer lezen
Hazel Smoothie
We gaan aan de slag met Alpro Soya Hazelnootdrink. Superlekker, en het bevat nog minder calorieën dan magere melk. Ideaal,
Meer lezen
Varkensgebraad met asperges
We maken vandaag nog eens asperges ! Ik ben een grote voorstander van seizoensgroenten, dus het is het ideale moment.
Meer lezen
Gebraden kip met raapjes
Vandaag maken we een gebraden kip met raapjes. Een super gemakkelijk recept, boordevol smaak en gezonde voedingsstoffen. Voor dit gerecht hebben
Meer lezen
Rapensoep
Wat doet een mens op een regenachtige zondag? Juist ja; soep maken! Vandaag gaan we voor rapensoep. Hoe beginnen we
Meer lezen
Scampibrochette met prei in look
Waarschuw vrienden en familie maar voor morgen, want vandaag maken we een gerecht met veel knoflook: Scampibrochette met prei in
Meer lezen