Healhy preparé


Preparé: ik ben er – net als vele andere mensen – stapelgek op.
Omdat het nooit helemaal duidelijk is wat er in aangekochte potjes inzit, en omdat het gewoon véél beter smaakt, maken wij hem vandaag gewoon zélf!

Hoe beginnen we hier aan?


✓ 100 g gehakte biefstuk
✓ 2 eidooiers
✓ 1 el kippenkruiden
✓ 1 el d&l Light saus (10%)
✓ 1 kl ketchup
✓ 1 kl sambal oelek (check onze zelfgemaakte versie)


Het maken van onze preparé is bijzonder eenvoudig:
Gewoon alle ingrediënten in een mengkom doen, goed onder elkaar mengen, en klaar!

Te eten bij het ontbijt, als lunch of als tussendoortje op een beetje brood.


Enjoy!


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *