Green smoothie


Deze groentensmoothie is een variatie op de fruitsmoothies die ik meestal maak bij het ontbijt.

Werkelijk een SMAAKBOM, maar de eerlijkheid gebiedt me te stellen dat je voor de smaak écht voor te vinden moet zijn.
Ideaal als je zoals ik graag experimenteert, en nog wat restjes fruit en groenten hebt liggen in de koelkast die op mogen.

Wat hebben we hierin gebruikt?


✓ 1/2 komkommer
✓ 1 blaadje groene sla
✓ 1/4 groene paprika
✓1/4 rode paprika
✓ 1/4 gele paprika
✓ 1 kiwi
✓ 1 el peterselie
✓ 150 ml water, of magere groentenbouillon


Ook deze smoothie is super easy om te maken:
We knallen alles gewoon in een blender, en laten deze gedurende 30 seconden op volle kracht draaien.
Je kan alles eventueel ook in een maatbeker doen, en opmixen met een staafmixer.

Deze green smoothie smaakt het lekkerst als hij ijskoud geserveerd wordt.
Gebruik dus bij voorkeur ingrediënten die rechtstreeks uit de koelkast komen, of voeg tijdens het blenden enkele ijsblokjes toe voor een optimaal resultaat.

Vrij te drinken bij het ontbijt, of als tussendoortje.


Enjoy!


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *