Dag 91


Einde van alweer dag 91!

De paasfoor zit erop, en is alweer vertrokken.
De verleiding om te snoepen is bij mij dan ook al een beetje afgenomen… 🙂
Het was dan ook een relatief gemakkelijk dagje, zonder échte moeilijkheden of zwakke momenten.

Ik kijk wel uit naar morgen: weegdag, én de 1ste dag van de maand.
Tijd om de nodige opmetingen te doen en foto’s te nemen, om op te volgen waar ik sta op mijn weg naar een gezond gewicht.
Zoals ik al eerder zei heb ik best wat voorsprong op mijn traject, dus ik verwacht positief nieuws.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Healthy havermoutpap

✓ Kwark met vers fruit

✓ Frambozen Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Vollerkoren) met light margarine, en gekookte schouderham

✓ 1 kop Beestige broccolisoep

✓ Gevulde aubergines met quinoa

✓ 1 appel

✓ 1 kop koffie

✓ 1 glas Cola Zero

✓ 2 liter plat water

✓ 2 glazen ice tea zero


Cya tomorrow!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *