Dag 90


Einde van dag 90, dames en heren!

Na de uitschuiver van gisteren, zoals beloofd vandaag er terug volop tegenaan.
Sinds ik deze week thuis ben met vrouw en dochter, ervaar ik een pak meer moeilijkheden dan in een gewone werkweek.

Ik heb dan ook meestal gewoon geen tijd om aan zondigen te denken, en had hierdoor tot nu toe weinig moeite.
Nu ik vakantie heb, is dit wel anders… 🙂

Ook vandaag serieus op de tanden moeten bijten, toen dochterlief genoot van een heerlijke verse wafel met slagroom.
Daarbovenop was het de laatste dag van de Paasfoor, en had ik graag smoutebollen – of iets anders lekkers – gaan halen.

Desalniettemin, heb ik volgehouden en niet toegegeven aan de verleiding.
Ik heb namelijk een doelstelling te behalen: 72,00 kg!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Healthy havermoutpap

✓ Kwark met vers fruit

✓ Frambozen Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Vollerkoren) met light margarine, en gekookte schouderham

✓ 1 kop linzensoep

✓ Varkensgebraad met bloemkool in bechamelsaus

2 appels

✓ 2 liter plat water

✓ 2 glazen ice tea zero


Cya tomorrow!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


2 gedachten over “Dag 90

  • Avatar
    31 maart 2016 om 14:40
    Permalink

    Vraagje Bart: waar haal jij Vollerkorenbrood of bak je je brood zelf?

    Beantwoorden
    • Bart_Daems
      31 maart 2016 om 17:11
      Permalink

      Dag Kathleen

      Vollerkorenbrood kan je gewoon bij de bakker kopen.
      Let wel, niet elke bakker heeft dit; voor een lijst van bakkers in jouw buurt kan terecht op de volgende website: http://www.vollerkoren.be/zoek-een-vestiging.

      Onze bakker bakt op bestelling zelfs vollerkorenstokbrood en vollerkorenpistolets…

      Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *