Dag 90
Einde van dag 90, dames en heren!
Na de uitschuiver van gisteren, zoals beloofd vandaag er terug volop tegenaan.
Sinds ik deze week thuis ben met vrouw en dochter, ervaar ik een pak meer moeilijkheden dan in een gewone werkweek.
Ik heb dan ook meestal gewoon geen tijd om aan zondigen te denken, en had hierdoor tot nu toe weinig moeite.
Nu ik vakantie heb, is dit wel anders… 🙂
Ook vandaag serieus op de tanden moeten bijten, toen dochterlief genoot van een heerlijke verse wafel met slagroom.
Daarbovenop was het de laatste dag van de Paasfoor, en had ik graag smoutebollen – of iets anders lekkers – gaan halen.
Desalniettemin, heb ik volgehouden en niet toegegeven aan de verleiding.
Ik heb namelijk een doelstelling te behalen: 72,00 kg!
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:
✓ Healthy havermoutpap
✓ 4 sneetjes brood (Vollerkoren) met light margarine, en gekookte schouderham
✓ Varkensgebraad met bloemkool in bechamelsaus
✓ 2 appels
✓ 2 liter plat water
✓ 2 glazen ice tea zero
Cya tomorrow!
Met vriendelijke groet,
Bart Daems
Samen naar een gezonde levensstijl.
Vraagje Bart: waar haal jij Vollerkorenbrood of bak je je brood zelf?
Dag Kathleen
Vollerkorenbrood kan je gewoon bij de bakker kopen.
Let wel, niet elke bakker heeft dit; voor een lijst van bakkers in jouw buurt kan terecht op de volgende website: http://www.vollerkoren.be/zoek-een-vestiging.
Onze bakker bakt op bestelling zelfs vollerkorenstokbrood en vollerkorenpistolets…