Dag 67


Dag 67 zit erop, en de kop van de werkweek is er af!

Doordat ik inmiddels al 13 kg kwijt ben, zit ik met een praktisch probleem:
De broeksriem die begin dit jaar op het voorlaatste gaatje stond, is nu te groot geworden, waardoor ik een gaatje zal moeten bijmaken.
Natuurlijk is dit slechts een klein ongemak – en heb ik zelfs nog enkele broeksriemen liggen die me nu terug zullen passen – maar het is wel erg fijn… 🙂

Overigens zitten er nu toch al meerdere zaken de zak met spullen die te groot geworden zijn.
Nog steeds geen idee wat ik ermee ga doen; laatst las ik in de krant dat die kledingcontainers 1 grote geldklopperij is waarvan quasi niets terecht komt bij zij die het nodig hebben…

Voor de rest was vandaag zoals gewoonlijk: geen zwakke momenten, honger, of moeilijkheden!
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Chocoladetaart zonder zorgen

✓ Purple Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en kippenwit

✓ Overschotje van de lamsstoofpot van eergisteren

✓ Gegrilde tonijn met groene asperges & paprikasaus

✓ 1 appel

✓ 2 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Cya tomorrow!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.





Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *