Dag 60


Ook dag 60 zit er alweer op dames en heren!

Iemand het tellertje op de website al in het oog gekregen?
Nog 202 dagen, en ik zal op gewicht zijn… 🙂
Fantastisch om te zien, hoe de seconden letterlijk weg tikken!

Voor vandaag was het business as usual: geen problemen, honger, of zwakke momenten.
We keep on going people

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met kippenwit (Weight Watchers) en light margarine

✓ Overschotje van gisteren

✓ Rijstschotel met groene groenten & kruidensaus

✓ 1 peer

✓ 2 koppen kofie

✓ 3 liter plat water

✓ 1 glas ice tea zero


Tot morgen iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *