Dag 56


Wat vliegt de tijd: dag 56 zit erop!

Het einde van de tweede maand komt in zicht, én morgen is het ook alweer weegdag.
Ben benieuwd naar het resultaat, al heb ik er ook deze week een vrij goed gevoel bij…

Zoals jullie weten passen er veel van mijn kleren die inmiddels te klein zijn geworden terug als gegoten, wat me doet vermoeden dat het resultaat morgen positief zal zijn.
Tevens kijk ik ook al uit naar dinsdag: ik maak namelijk elke maand ook foto’s van mijn lichaam, en meet mezelf op.

Dit  om – als ik op gewicht zal zijn – gans het traject naar een gezond gewicht ook visueel te kunnen opvolgen.
Maar duim toch maar mee voor morgenochtend… 🙂

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met gekookte schouderham en light margarine

✓ Overschotje van de groenten van eergisteren

✓ 1 kop All time classic tomatensoep

Wok met tonijn & bakrijst

✓ 1 sinaasappel

✓ 3 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *