Dag 55


Dag 55 zit er op, dames en heren!

Vandaag een ganse dag op kantoor gewerkt. (normaal gezien ben ik quasi altijd naar klanten toe)

Wederom van meerdere collega’s te horen gekregen dat het al goed te zien is dat ik vermagerd ben. 🙂
Fantastisch om te horen, en super motiverend!
Je snapt dat zo’n fijne opmerkingen ervoor zorgen dat ik ook vandaag geen moeilijke of zwakke momenten heb gekend…

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

Healthy havermoutpap

✓ Pink smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en ontvette ham

✓ 1 kop paprikasoep

✓ Overschotje van de groenten van gisteren

✓ Pittige pasta met kip

✓ 1 spie clafoutis met peren

✓ 1 sinaasappel

✓ 2 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 1/2 l cola zero

✓ 2 glazen ice tea zero


See you tomorrow!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *