Dag 52


Einde van Dag 52, en van het weekend!
Kort samengevat: easy dagje, zonder moeilijke momenten of honger.

Mijn nieuwe levensstijl – die eigenlijk al niet meer zo nieuw is – ben ik intussen al goed gewend.
Ik ben blij dat het voor mij zo vlot gaat, en vind het oprecht jammer op Facebook te moeten lezen dat er zoveel mensen zijn die het een pak moeilijker hebben op hun pad naar een gezond gewicht…

Ik hoop dan ook dat ik hen met onze gerechten kan blijven inspireren, en kan blijven steunen als ze het moeilijk hebben.
Together we can do this!

Vandaag heb ik 1 van dé klassiekers onder de klassiekers gemaakt in een gezonde versie, waar ik ongetwijfeld heel veel bezoekers blij mee ga maken.
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Havermoutpannenkoeken met confituur

✓ Smoothie van blauwe bes

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en kippenwit met tuinkruiden

✓ Veggie saladebowl met 1 el saladedressing light (-50% V.G.)

✓ 1 kop spruitensoep

✓ Ballekes in tomatensaus met puree

✓ 1 spie clafoutis met peren

✓ 1 kommetje mango

✓ 2 liter plat water

✓ 1 kop koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Prettige start van de werkweek morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *