Dag 47


Ook dag 47 zit erop dames en heren!

Daarstraks van nieuwsgierigheid al eens geprobeerd of ik al in een kostuum paste dat écht veel te klein geworden was.
Guess what: het paste… 🙂

En daarbovenop zit ik echt niet meer ver van het moment dat ook 2 andere kostuums opnieuw zullen passen; het is een kwestie van enkele kilo’s
En dit gaat er alleen maar beter op worden, de zak met spullen die te groot zijn geworden groeit aan!

Wat betreft vandaag: geen problemen, honger of zwakke momenten.
We keep on going!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Yoghurt met veenbessensaus & kiwi

✓ Muesli (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met kippenwit (Weight Watchers) en light margarine

✓ 1 kop seldersoep

✓ Overschotje van de groenten van gisteren

✓ Ovenschotel met bloemkool & rundsgehakt

✓ 1 appel

✓ 3 koppen koffie

✓ 2,5 liter plat water

✓ 1 glas ice tea zero


Tot morgen iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.





Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *