Dag 45


Einde van dag 45, alsook het weekend!

Wederom wat tijd doorgebracht in de keuken, en wat dingen uitgeprobeerd.
Ik heb eigenlijk altijd al een passie voor koken gehad, en zelfs nog een hele tijd in de HoReCa gewerkt, waaronder enkele jaren als kok.

Sinds ik met onze Healthy Lifestyle aan de slag ben gegaan, vind ik het zalig om te experimenteren en gerechten die – in eerste instantie een hoog caloriegehalte hebben – om te vormen naar gezonde(re) alternatieven.
Zonder hierbij in te boeten aan smaak uiteraard… 🙂

Vandaag had ik wederom geen enkel zwak moment, en al zeker geen honger.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Healthy havermoutpap

✓ Chocolade smoothie

✓ 1 kop seldersoep

✓ Salade met gerookte zalm

✓ Köttbullar: healthy style

✓ 1 Blueberry muffin

✓ 3 liter plat water


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *