Dag 41


Voila: einde van dag 41!

Best even een pittig momentje gehad daarstraks:
In de supermarkt was men net brood en koeken aan het afbakken, en de ganse winkel rook naar patisserie.

Nu ben ik van nature al een zoetebek, en als ik dan nog net voor het avondeten de supermarkt binnen kom en ik ruik dat, dan krijg ik het moeilijk…
Desalniettemin ben ik sterk geweest, heb ik braaf mijn inkopen gedaan, met als motivator mijn weegmoment van vrijdagochtend.

Moeilijkheden zal je altijd kunnen tegen komen op jouw pad naar een gezond lichaam.
Probeer positief te blijven denken en hou steeds jouw doelstelling(en) voor ogen.
Ik zeg niet dat er zich nooit meer verleidingen zullen stellen in jouw leven, maar als je weet waar je naartoe wil en vooral waarom je naar dat doel toe wil werken, is zo’n zwak moment a piece of cake.

Voor diegenen die het gemerkt hebben; de server bij de host heeft er enkele uren uit gelegen, waardoor onze website niet bereikbaar was.
Ook dit zorgde voor wat stress, maar gelukkig is alles nu opgelost. 🙂

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en gekookte schouderham

✓ 1 kop champignonsoep

Kalkoenreepjes met andijvie en gekookte aardappelen

✓ 1 kommetje verse ananas

✓ 3 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 1 glas ice tea zero


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *