Dag 39


Het einde van dag 39!

Het was zo’n typische maandag: de week kwam moeizaam op gang, en ik had eerlijk gezegd totaal geen zin om te werken.
Bovendien zijn veel mensen op vakantie, wat ook mijn werk een stuk rustiger maakt…

Maar we zijn er door geraakt, en ik heb eigenlijk op dit ogenblik al een pak meer energie om er de rest van de week tegenaan te gaan!
Heerlijk gegeten trouwens vandaag: lekkere vlaamse kost in een healthy jasje.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli (handvol) met magere melk

✓ Antioxidanten smoothie

✓ Overschotje van gisteren: Tagliatelle met ham & kaas

✓ Hamburger met spinaziestoemp

✓ 1 kop All time classic: tomatensoep

✓ 2 peren

✓ 3 koppen koffie

✓ 2 liter plat water

✓ 1 glas ice tea zero


Tot ziens, iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *