Dag 26


Einde van dag 26, beste mensen!

Vandaag eventjes een moeilijk momentje gehad. Nu ja, moeilijk…
Ik reed vanmiddag de McDonald’s voorbij, en bedacht me hoe hard een Big Mac me op dat moment wel zou smaken.

Vroeger stak ik vlot zo’n maxi menu naar binnen, gecombineerd met nog 2 aparte burgers.
Best wel trots op mezelf dat ik gewoon ben doorgereden, en heb volgehouden.

Hierdoor heb ik intussen trouwens al een eerste hemd opzij kunnen leggen dat werkelijk te groot is geworden.
Hoe cool is dat? 🙂

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk

✓ Antioxidanten smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met gekookte schouderham en light margarine

✓ 1 kop Healthy kippensoep

✓ Zalm met gesmoorde venkel & pommes duchesse

een restje appelmoes

✓ 2 mandarijntjes

✓ 2 liter plat water

✓ 3 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Ciao!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *