Dag 25


De laatste rechte lijn naar het afsluiten van de eerste maand: dag 25 zit erop!

Tegenwoordig heb ik het zo druk op het werk dat ik geen tijd heb om aan eten te denken.
Dit maakt het natuurlijk wel iets gemakkelijker, dus liever zo… 🙂
Ook zorg ik ervoor dat ik om de 2 uur iets eet, dit draagt natuurlijk ook bij tot géén honger, en géén “goestingskes“.

Al moet ik eerlijk toegeven dat een grote zak paprikachips er nu wel zou ingaan.
Het zal echter een peer worden, even goed!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light salami, kalfsworst (Weight Watchers) en light margarine

✓ 1 kop groentesoep met kastanjechampignons

✓ Kipfilet met erwtenstoemp & appelmoes

✓ 2 peren

✓ 2 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *