Dag 24


 Dag 24 zit erop!

Het is weeral zondagavond, wat vliegt het weekend toch snel voorbij, niet?
Leuk en vlot dagje, met veel lekkere en gezonde dingen en een aantal nieuwe recepten.

Op zondag ging ik vroeger steevast naar de frituur of de afhaalchinees, en dronk hierbij vaak een aantal pintjes.
Toch een groot verschil met mijn hedendaagse levensstijl, wat zich gelukkig ook vertaalt op de weegschaal.
Daarbovenop mis ik het zelfs niet eens, integendeel…

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Omelet met ham

✓ Bittersweet smoothie

✓ Salade met gerookte zalm

✓ 1 kop groentesoep met kastanjechampignons

✓ Varkensgebraad met boerentenen & gegrilde aardappelen

✓ 2 peren

✓ 2 liter plat water

✓ 1 kop koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen iedereen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *