Dag 2


Einde van dag 2!

Op zich ook een erg leuke dag: een leuk fietstochtje gemaakt met dochterlief, en genoten van het weekend.
Ook vandaag absoluut niet het gevoel gehad dat ik op dieet was, al had ik na het fietstochtje toch best honger. (opgelost met de verse kippensoep van gisteren)

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Omelet met kalkoen en paprika

✓ Super Smoothie

✓ Salade met tonijn en bloemkool

1 kop healthy kippensoep

✓ Gezonde wok met scampi

✓ 1 kommetje zelfgemaakte rijstpap

✓ 1 kop koffie

✓ 2 liter plat water

✓ 1 glas ice tea zero


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *