Dag 188
Ladies en gentlemen; dag 188 is ook gepasseerd!
Gisteren had Bartje schele hoofdpijn, vandaag is het mijn maag die protesteert.
En ik ben normaal gezien echt nooit ziek.
Ik lijk wel een oude versleten zagevent, en ik moet nog 35 worden volgende week … 🙂
Geen idee waaraan het ligt, maar loop al een ganse dag rond met maagkrampen die dan weer intenser, dan weer minder intens zijn.
Nu ik goed heb gegeten lijkt het iets beter te gaan…
De apotheker had me tabletjes gegeven die eigenlijk niet hebben geholpen.
Als ik er morgenavond nog last van heb, toch maar eens langs de dokter…
Desalniettemin geen last van misselijkheid of verminderde eetlust.
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:
✓ Kwark met vers fruit
✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk
✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en kippenwit met tuinkruiden
✓ Gegrilde kipfilet met schorseneren en aardappelen
✓ 1 kommetje meloen
✓ 2 liter plat water
✓ 3 koppen koffie
✓ 2 glazen ice tea zero
Tot morgen allemaal!
Met vriendelijke groet,
Bart Daems
Samen naar een gezonde levensstijl.
ammai kei goed bezig!!