Dag 188


Ladies en gentlemen; dag 188 is ook gepasseerd!

Gisteren had Bartje schele hoofdpijn, vandaag is het mijn maag die protesteert.
En ik ben normaal gezien echt nooit ziek.
Ik lijk wel een oude versleten zagevent, en ik moet nog 35 worden volgende week … 🙂

Geen idee waaraan het ligt, maar loop al een ganse dag rond met maagkrampen die dan weer intenser, dan weer minder intens zijn.
Nu ik goed heb gegeten lijkt het iets beter te gaan…

De apotheker had me tabletjes gegeven die eigenlijk niet hebben geholpen.
Als ik er morgenavond nog last van heb, toch maar eens langs de dokter
Desalniettemin geen last van misselijkheid of verminderde eetlust.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Apple (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en kippenwit met tuinkruiden

✓ Gegrilde kipfilet met schorseneren en aardappelen

✓ 1 kommetje meloen

✓ 2 liter plat water

✓ 3 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Eén gedachte over “Dag 188

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *