Dag 185


Dag 185 zit erop dames en heren!

Driemaal is scheepsrecht zeker…?
Ook vandaag kreeg ik het moeilijk, en heb ik toegegeven aan de verleiding.

Een ganse namiddag in de tuin gewerkt, en dit was voldoende om er ’s avonds in te gaan zitten met een biertje en voor de tweede keer deze week naar de frituur te gaan.
Ik weet dat het niet mag, en toch verval ik in oude gewoonten…
Dringend herpakken, Daems!!!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Appel (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Vollerkoren) met margarine en gekookte schouderham

✓ 1 klein pak frietjes (frituur)

✓ 1 portie stoofvlees (frituur)

✓ 1 potje verse tartaarsaus (frituur)

✓ 1 vleesmix

✓ 2 liter plat water

✓ 1 kop koffie

✓ 3 glazen pils


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *