Dag 162


Dag 162, is achter de rug!

Gisteren was ik op personeelsfeest, vanavond heeft vrouwlief activiteiten gepland.
Ik was dus van dienst om ons dochtertje van school te halen, en ik ben er dan maar gelijk mee naar de speeltuin gereden.

Als je zo’n klein meisje vervolgens vraagt wat ze graag wil eten, en ze antwoordt “frietjes van de frituur”, kan je dat dan weigeren?
Ik in elk geval niet… 🙂

2 dagen op rij gezondigd dus, maar morgen er terug volle gas tegenaan!
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Rode vruchten (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met margarine en kippenwit met tuinkruiden

✓ 1 klein pak frietjes (frituur)

✓ 1 portie stoofvlees (frituur)

✓ 1 potje verse tartaarsaus (frituur)

✓ 1 saté (frituur)

✓ 2,5 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen pils


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *