Dag 160


Dag 160 is achter de rug!

Altijd leuk dat mensen laten weten dat ze 1 van de gerechten hebben geprobeerd, en het lekker hebben gevonden.
En er nog leuke foto’s bij posten ook.

Dat geeft natuurlijk extra goede moed en voldoening om zélf ook door te blijven gaan!
Fantastisch gevoel, echt waar…

Als ik ook maar 1 iemand heb geïnspireerd met onze gerechten en verhaaltjes,  zie ik Project Hubby als ruim geslaagd.
En als de weegschaal in september het beoogde gewicht aangeeft natuurlijk… 🙂

Vandaag was het in elk geval een easy dagje, zonder moeilijke momenten of honger.
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli Crunchy Rode vruchten (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Biaform) met margarine en salami (Weight Watchers)

✓ Couscous salade met steak & biet

✓ 1 appel

✓ 3 liter plat water

✓ 1 kop koffie

✓ 1/2 l Cola Zero

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *