Dag 16


Einde van Dag 16!

Best veel in de keuken gestaan vandaag!

Verse soep gemaakt, een zalige uitsmijter op het bord getoverd, een alternatief voor waterzooi bedacht – en klaargemaakt, én een superlekkere appeltaart gebakken.
Een appeltaart ja, al heb ik wel rekening gehouden met onze gezoonde levensstijl, en  enkel verantwoorde ingrediënten gebruikt.
Dus geen boter, bloem, of andere dikmakers…

Ik had dan ook best trek in iets zoets vandaag, maar niet in die mate dat ik echt heb afgezien ofzo…
Vandaar het gezonde alternatief voor de echte klassieker onder het gebak.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

Healthy havermoutpap

✓ Super Smoothie

Fantastische uitsmijter

✓ 1 kop paprikasoep

Caloriearme waterzooi

✓ Heerlijk appelgebak

✓ 2 liter plat water

✓ 1/2 l cola zero

✓ 1 glas ice tea zero


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *