Dag 146


Dag 146 zit erop!

Zalig dagje, vandaag!
Geen problemen, honger of moeilijke momenten.

Vandaag heb ik een hemd gedragen dat ik 2 jaar geleden had gekocht, maar nooit heb gedragen wegens destijds te klein gekocht.
Ik hou absoluut niet van kledij passen in winkels, en ik merkte het dus pas bij thuiskomst.

De maat die erin stond correspondeerde niet met de werkelijke maat, en optimistisch als ik was had ik zoiets van: ooit past het wel… 🙂
Ben ik blij dat dit vandaag het geval is!

En eerlijk? Zo heb ik heel veel kleren in mijn kast hangen.
Ik heb kledij in elke “fase” van mijn gewicht: vet, chubby en normaal.

Met een verleden als jojo ‘er is dat het resultaat, en naar ik hoor van andere mensen ben ik absoluut niet de enige die met dit “probleem” te maken heeft.
Desalniettemin ben ik van plan om dit te herleiden naar uitsluitend de kledij die past, en dit in de categorie “normaal”.
Een extra motivator om ervoor te blijven gaan!

En nu kruipt Bartje nog even op de hometrainer!
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli (handvol) met magere melk

✓ Pink smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine en salami (Weight Watchers)

✓ Kalkoenlapje met erwten & wortelen

✓ 1 kop rapensoep

✓ 1 sinaasappel

✓ 1 kop koffie

✓ 1 glas Cola zero

✓ 2 liter plat water

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *