Dag 14
Dag 14 is ook al weer gepasseerd!
Vandaag was een druk, maar tof dagje.
Wederom niet écht moeilijke momenten, en al zeker geen honger gehad!
Ik kijk al uit naar mijn weegmoment morgenochtend, ik ben écht benieuwd of, en hoeveel ik ben afgevallen.
Tevens ben ik vandaag de uitdaging aan gegaan om een “all time classic” om te toveren naar een gezonde(re) versie: spaghetti bolognaise.
Zelfs dochterlief – een bescheiden expert op spaghettigebied – had haar bordje leeg voor ik nog maar aan het mijne begonnen was… 🙂
Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:
✓ Kwark met vers fruit
✓ 1 salade met kip (supermarkt) met 1 el saladedressing light (-50% V.G.)
✓ 2 sneetjes brood (Biaform) met light margarine, en kipfilet met tuinkruiden
✓ Low fat spaghetti bolognaise
✓ 1 kommetje mango
✓ 1 kop koffie
✓ 2 liter plat water
✓ 1 glas ice tea zero
Tot morgen allemaal!
Met vriendelijke groet,
Bart Daems
Samen naar een gezonde levensstijl.