Dag 138


Einde van dag 138, dames en heren!

Zalig dagje zonder honger of moeilijke momenten.
Net als de voorbije weken weer veel Frisk muntjes gegeten, en met veel bedoel ik daadwerkelijk vééééééééééééééééél… 🙂

Om de 1 of andere reden schijnt me dat te helpen omdat ik door die nogal pittige muntsmaak minder zin heb om te zondigen.
Althans, dat maak ik mezelf toch wijs… 🙂
Gelukkig zijn ze suikervrij!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark in the mix

✓ Crunchy Muesli stevia Apple, handvol met magere melk

Antioxidanten Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met Philadelphia Light knoflook & kruiden, rosbief en gekookte schouderham

✓ Mignonette met witte kool en krieltjes

✓ 1 kop Pompoensoep

✓ 1 nectarine

✓ 1 pruim

✓ 2,5 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *