Dag 135


Dag 135 zit er alweer op!

Na de uitschuiver van gisteren; back on track!
Vandaag heb ik me dan ook bijzonder goed gedragen, en braaf binnen het concept gebleven…

Op zich gaat het alle dagen super vlot, en heb ik eigenlijk nooit honger of moeilijke momenten.
De keren dat ik wél heb toegegeven aan verleiding, waren telkens momenten waar deze verleiding plots op kwam.
Klinkt dom – en dat is het uiteindelijk ook – maar zo is het gegaan.

De combinatie van een prachtig lentezonnetje, in combinatie met een vrije dag en een leuk terrasje is uiterst gevaarlijk voor mijn doorzettingsvermogen.

Vergelijk het met ene monstertje dat ik heb weggejaagd, maar dat nog achter het hoekje verscholen zit.
Wachtende op 1 moment van onoplettendheid, en dan komt hij plots tevoorschijn om genadeloos toe te slagen.
Natuurlijk ben ik zélf diegene die toegeeft aan deze verleiding.
Aan mij om dan ook in de toekomst rekening te houden met dit potentieel gevaar en dat monstertje te slim af te zijn.
Let’s do this!

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Muesli (handvol) met magere melk

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met Philadelphia Light knoflook & gekookte schouderham

✓ Varkenshaasje met broccoli & bechamelsaus

✓ 1 kop Spinaziesoep

✓ 1 kommetje kersen

✓ 1 pruim

✓ 2,5 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Fijn weekend verder!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *