Dag 131


Dag 131 is ook alweer gepasseerd!

Ken je dat, zo van die dagen dat alles super lijkt te gaan?
Niet alleen op het vlak van onze Healthy Lifestyle had ik een superdag zonder honger of moeilijke momenten, ook op het werk was ik behoorlijk in vorm.
Zalig als alles vlot loopt!

Morgen heb ik een dagje vrij; een dagje me-time dacht ik zo…
En zo dadelijk? Dan kruip ik nog eens op de hometrainer. 🙂

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ Healthy havermoutpap

✓ Purple Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Biaform) met light margarine, en gerookt paardenvlees

✓ Kalfsoester met groene boontjes & sjalotsaus

✓ 1 peer

✓ 2,5 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen allemaal!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems 1





Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *