Dag 119


Dag 119 zit erop!
Ook vandaag weer zonder problemen braaf binnen het programma gebleven…

In de Facebookgroepjes circuleert reclame voor een zoetmiddel dat eveneens vet verbrandende eigenschappen zou hebben.
Met 3 van die zoetjes per dag, gedurende 10 dagen zou men 15 kg(!) afvallen… 🙂
En geloven dat er mensen zijn die hier intrappen.

Je hoeft geen professor te zijn om te begrijpen dat dit natuurlijk onmogelijk is.
Het menselijk lichaam is in staat om vet te verbranden, wanneer de energievoorraad is uitgeput en het lichaam de reservevoorraad (vet) aanspreekt.
Pilletjes, poeder of wat dan ook doet dit niet, écht niet.

Wat dit mss wel doet is de hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur beïnvloeden, maar dat doet een simpele kop koffie ook.
Het enige dat effectief slanker zal worden als je dergelijke dingen aankoopt, is je portemonnee… 🙂

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je klikken voor de recepten:


✓ Healthy havermoutpap

✓ Kwark met vers fruit

✓ Super Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (Vollerkoren) met light margarine en Filet de saxe (Weight Watchers)

✓ 1 kop Pompoensoep

Pittig wokgerecht met kip

✓ 1 kommetje watermeloen

✓ 2,5 liter plat water

✓ 2 koppen koffie

✓ 2 glazen ice tea zero


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *