Dag 108


Dag 108 zit erop, net als het weekend!

We hebben het weekend goed doorstaan, zonder zondigen.
Daarstraks even kort een zwak momentje gehad; tegen het middaguur kreeg ik honger en een “slap” gevoel.
Net op het moment dat we schoenen gingen kopen voor vrouwlief natuurlijk… 🙂

Gelukkig stond thuis alles klaar, en waren we niet te ver van huis zodat dit snel en accuraat werd opgelost.
Morgen nieuwe werkweek, en er blijven tegenaan gaan!
Tegen vrijdag moet er nog eens een – 1 kg op de weegschaal staan…

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark met vers fruit

✓ 1 havemoutpannenkoek met confituur

✓ Coconut Smoothie

✓ 4 sneetjes brood (vollerkoren) met light margarine, en gekookte schouderham

✓ 1 kop courgettesoep

✓ Mexicaans stoofpotje met draadjesvlees

✓ 1 kommetje kokospudding

✓ 1 appel

✓ 2 koppen koffie

✓ 1/2 l Cola Zero

✓ 2 liter plat water

✓ 2 glazen ice tea zero


Prettige werkweek!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *