Dag 10


Dag 10 is afgelopen, maar het weekend jammer genoeg ook!
Vandaag op bezoek geweest bij mijn zus en haar gezin.

Omdat ze wist dat ik me sinds 1 januari een nieuwe levensstijl heb aangemeten, had ze als vieruurtje verse fruitsla voorzien. Lief, toch?
Moet je weten dat ze in Limburg wonen, daar waar men de beste vlaaien ter wereld bakt… 🙂
Dit had ze dus mooi opgelost!

Aangezien het toch best een eind rijden is van bij ons in Herentals, had ik bij thuiskomst wel razende honger gekregen.
Gelukkig hadden we alles in huis om snel een lekkere, gemakkelijke, en vooral een uiterst gezonde maaltijd op tafel te toveren.
Ik heb dus ook vandaag geen zwakke momenten gekend, en niet gezondigd.

Dit heb ik vandaag gegeten, op de gerechten in het groen kan je zoals steeds klikken voor de recepten:


✓ Kwark in the mix

✓ 4 sneetjes brood (Biaform), 2 zachtgekookte eieren

✓ Vitamine Smoothie groen

✓ 4 sneetjes brood (Biaform) met Funky tonijnsla

1 kop broccolisoep

✓ Good old fashion broodpudding

Kip in zoetzure saus

✓ 1 kommetje gele meloen

✓ 1 kop koffie

✓ 1,5 liter plat water

✓ 2 glazen cola light


Tot morgen!


Met vriendelijke groet,
Bart Daems

Bart Daems






Samen naar een gezonde levensstijl.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *