Witte koolsoep
De herfst is in het land, en wat smaakt er dan beter dan een heerlijke kom soep? Vandaag gaan we voor
Meer lezen
Lunch
Geroosterde groentesoep met gerookte kalkoenblokjes
Vandaag eens iets anders dan onze traditionele groentesoepen. We gaan een beetje de zuiderse toer op, met een experiment aan
Meer lezen
Gazpacho
Op zoek naar een gezonde verfrissing? We maken vandaag : gazpacho. Een typische Spaanse, koude soep die fantastisch smaakt. (en niet
Meer lezen
Scampi salade
Temperaturen van rond de 30° C vragen om aangepaste maaltijden: we maken vandaag een lekkere Scampi salade. Ook hier gaan we het
Meer lezen
Rosbief sandwich
Intussen weten we dat vollerkorenbrood super gezond is voor ons, en 35% méér vezels bevat dan “gewoon” volkoren brood. Ook
Meer lezen
Minestrone healthy style
Soep blijft een smakelijke bron van vitaminen; wij maker er dan ook een goede gewoonte om dit regelmatig te eten.
Meer lezen
Rapensoep
Wat doet een mens op een regenachtige zondag? Juist ja; soep maken! Vandaag gaan we voor rapensoep. Hoe beginnen we
Meer lezen
Healthy wrap met kip
Zin in een lekkere en gemakkelijke lunch? We maken vandaag een Healthy wrap met kip. Ideaal om op voorhand te
Meer lezen
Tropische vruchtencake
Vandaag gaan we aan de slag met een lekkere cake: Tropische vruchtencake. Ideaal als ontbijt, lunch, dessert, of als tussendoortje. Proberen?
Meer lezen
Courgettesoep
Tijd om nog eens een lekker soepje op tafel te toveren! Vandaag gaan we voor courgettesoep. Hoe beginnen we eraan?
Meer lezen
Luikse Salade
Mijn vrouwtje is helemaal gek op salades. Meestal denkt men hierbij aan rauwkost, maar we maken vandaag een lauw-warme salade
Meer lezen
Preisoep
Tijd om nog eens een lekker soepje op tafel te toveren! Vandaag gaan we voor preisoep. Hoe beginnen we eraan?
Meer lezen
Ballekes met warme krieken
Ballekes met warme krieken: menig Vlaming is ermee opgegroeid. Wij maken ze vandaag ook, weliswaar in een gezonde(re) variant. Voor
Meer lezen
Healhy preparé
Preparé: ik ben er – net als vele andere mensen – stapelgek op. Omdat het nooit helemaal duidelijk is wat
Meer lezen