Gezond eten op vakantie
Lukt het je goed om elke dag te letten op een evenwichtig eetpatroon, maar is het moeilijk om dat vol
Meer lezen
Interessant
Dag 164
Einde van Dag 164! Het weekend blijft altijd een uitdaging. Zeker op van die dagen dat je buitenshuis gaat eten,
Meer lezen
De helende effecten van knoflook
De helende effecten van knoflook Knoflook wordt al eeuwen gekoesterd om haar medicinale eigenschappen. Het is niet voor niets dat
Meer lezen
Deze vruchten kunnen de strijd tegen obesitas keren
Blauwe druiven en appelsienen: apart zijn ze lekker en gezond, maar combineer ze en ze zouden wel eens het tij
Meer lezen
10 tips voor een goede spijsvertering
Een opgeblazen gevoel (functionele dyspepsie), of een overgevoelige maag waarbij je sterk het gevoel hebt dat alles tergend langzaam verteert,
Meer lezen
Bewaargids voor groenten en fruit
Elke dag 300 g groenten en 2 tot 3 stukken fruit eten helpt ons fit en gezond te blijven. En
Meer lezen
België heeft tegen 2030 meeste vrouwen met overgewicht in Europa
Europa zal tegen 2030 te maken hebben met een ‘immense’ obesitasepidemie. Die waarschuwing heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) woensdag de wereld
Meer lezen
Is citroenwater ’s ochtends écht zo gezond?
Op internet zie je veel berichten over de vermeende gezonde effecten van een glas citroenwater ’s ochtends vroeg, zeker als
Meer lezen
51 motiverende en inspirerende gedachten
Motivatie is soms ver zoek als we geconfronteerd worden met zware taken, ingewikkelde opdrachten of moeilijke beslissingen. Toch hebben we
Meer lezen
Uw body Mass Index
Wat is de Body Mass Index precies? De Body Mass Index (BMI) is de maat van jouw lichaamsgewicht, in verhouding
Meer lezen