Gezond eten op vakantie
Lukt het je goed om elke dag te letten op een evenwichtig eetpatroon, maar is het moeilijk om dat vol
Meer lezenLukt het je goed om elke dag te letten op een evenwichtig eetpatroon, maar is het moeilijk om dat vol
Meer lezenEinde van Dag 164! Het weekend blijft altijd een uitdaging. Zeker op van die dagen dat je buitenshuis gaat eten,
Meer lezenDe helende effecten van knoflook Knoflook wordt al eeuwen gekoesterd om haar medicinale eigenschappen. Het is niet voor niets dat
Meer lezenBlauwe druiven en appelsienen: apart zijn ze lekker en gezond, maar combineer ze en ze zouden wel eens het tij
Meer lezenEen opgeblazen gevoel (functionele dyspepsie), of een overgevoelige maag waarbij je sterk het gevoel hebt dat alles tergend langzaam verteert,
Meer lezenElke dag 300 g groenten en 2 tot 3 stukken fruit eten helpt ons fit en gezond te blijven. En
Meer lezenEuropa zal tegen 2030 te maken hebben met een ‘immense’ obesitasepidemie. Die waarschuwing heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) woensdag de wereld
Meer lezenOp internet zie je veel berichten over de vermeende gezonde effecten van een glas citroenwater ’s ochtends vroeg, zeker als
Meer lezenMotivatie is soms ver zoek als we geconfronteerd worden met zware taken, ingewikkelde opdrachten of moeilijke beslissingen. Toch hebben we
Meer lezenWat is de Body Mass Index precies? De Body Mass Index (BMI) is de maat van jouw lichaamsgewicht, in verhouding
Meer lezen