An's favoriet Diner 

Nasi Goreng Bart’s style

1 augustus 201614 januari 2018 Bart_Daems 2 reacties Gezond, Goreng, Groenten, Homemade, Kip, Nasi, Power, Vitaminenbom

Ook dol op Chinese (afhaal)gerechten, maar bang van het aantal calorieën? Dan maak je gewoon toch zelf een heerlijke schotel,

Meer lezen

An's favoriet Dessert Tussendoortje 

Zaaaaaaaaaaaaaaalig kersenijs

22 juli 201622 juli 2016 Bart_Daems 0 reacties Genieten, Gezond, Healthy, ijsje, Kersen, Mager, Nagerecht, Verandering

Ook vandaag gaan we weer aan de slag met gezonde ingrediënten, om een heerlijk ijsje op tafel te toveren. Genieten

Meer lezen

An's favoriet Diner Lunch Tussendoortje 

Gazpacho

19 juli 201619 juli 2016 Bart_Daems 0 reacties Easy, Gazpacho, Genieten, Gezond, Power, Soep, Spaans, Verfrissend, Vermageren, Vitaminenbom

Op zoek naar een gezonde verfrissing? We maken vandaag : gazpacho. Een typische Spaanse, koude soep die fantastisch smaakt. (en niet

Meer lezen

An's favoriet Diner Lunch 

Scampi salade

19 juli 201619 juli 2016 Bart_Daems 0 reacties Genieten, Homemade, Hot, Levensstijl, Pikant, Salade, Scampi, Spicy, Vis, Zelfgemaakt

Temperaturen van rond de 30° C vragen om aangepaste maaltijden: we maken vandaag een lekkere Scampi salade. Ook hier gaan we het

Meer lezen

An's favoriet Lunch 

Rosbief sandwich

12 juni 201612 juni 2016 Bart_Daems 0 reacties Energie, Genieten, Gezond, Power, Rund, Vitaminenbom

Intussen weten we dat vollerkorenbrood super gezond is voor ons, en 35% méér vezels bevat dan “gewoon” volkoren brood. Ook

Meer lezen

An's favoriet Basics Veggie 

Groene olijventapenade

29 mei 2016 Bart_Daems 0 reacties Easy, Genieten, Gezond, Healthy, Levensstijl, Mager, Smaakbom

We maakten laatst al eens een heerlijke olijventapenade. Vandaag een variatie op het recept, op basis van groene olijven en

Meer lezen

An's favoriet Basics 

Klassieke tomatensalade

19 mei 2016 Bart_Daems 0 reacties Basilicum, BBQ, Classic, Grill, Groenten, Healthy, Klassieker, Tomaten

Zin in een smakelijke groentengarnituur? Klassiekers zijn niet voor niks klassiekers, we maken vandaag een  tomatensalade. Soms moet je het

Meer lezen

An's favoriet Diner 

Pittig groentestoofpotje met kabeljauw

9 mei 20169 mei 2016 Bart_Daems 0 reacties Energie, Gezond, Groenten, Kabeljauw, Mager, Pasta, Power, Stoofpotje, Vitaminenbom

Zin in een licht, smaakvol en bovenal super lekker gerecht? Dan is dit pittig groentestoofpotje met kabeljauw vast iets voor

Meer lezen

An's favoriet Basics 

Basilicumdressing

6 mei 2016 Bart_Daems 0 reacties Basilicium, Dressing, Easy, Genieten, Healthy, Homemade, Kruiden, Pesto, Saus, Zelfgemaakt

Ik ben altijd al gek geweest op pesto. Jammer genoeg is de originele pesto een zeer calorierijke saus met veel

Meer lezen

An's favoriet Basics 

Heerlijke kikkererwtendip

1 mei 20161 mei 2016 Bart_Daems 0 reacties Easy, Genieten, Healthy, Homemade, Kikkererwten, Levensstijl

Op zoek naar een lekkere (dip)saus zonder al te veel calorieën? Hierbij ons recept voor een heerlijke kikkererwtendip. Fantastisch bij

Meer lezen

An's favoriet Basics Veggie 

Olijventapenade

24 april 201624 april 2016 Bart_Daems 0 reacties Genieten, Gezond, Healthy, Homemade, Olijven, Tapenade, Zelfgemaakt

Olijventapenade is zo’n typische bereiding welke meestal bereid wordt aangekocht, maar dat eigenlijk zeer eenvoudig zelf te maken is. Bovendien

Meer lezen

An's favoriet Diner 

Caloriearme waterzooi

16 januari 201624 april 2016 Bart_Daems 0 reacties Gezondheid, Groenten, Kip, Kracht, Mager, Vermageren, Vitaminenbom, Waterzooi

Waterzooi is ook zo’n typische Vlaamse klassieker, meer bepaald uit het prachtige Gent. Eigenlijk is dit een volwaardige maaltijdsoep, die

Meer lezen

An's favoriet Diner 

Subliem stoofvlees

3 januari 201624 april 2016 Bart_Daems 0 reacties Easy, Genieten, Gezond, Klassieker, Mager, Mindset, Rund, Smaak, Vermageren, Vlees

Huisgemaakt stoofvlees: welke Belg lust dit niet? Niet voor niets werd stoofvlees verkozen tot dé klassieker in “Dagelijkse kost“. Meestal geserveerd met

Meer lezen

An's favoriet Diner Lunch 

Salade met tonijn en bloemkool

2 januari 201624 april 2016 Bart_Daems 0 reacties Bloemkool, Easy, Gezondheid, Groenten, Healthy, Levensstijl, Salade, Tonijn, Vermageren, Vitaminenbom

Een salade is een uiterst geschikte lunch: snel klaar, goedkoop én waanzinnig lekker. Ook voor wie onderweg is bestaan er tegenwoordig

Meer lezen